Simplifier ta vie et éviter le stress avec des procédures et des check-lists

Dans ta vie, il y a sans doute des choses
que tu dois faire de façon répétée
et qui consistent en une liste d’étapes.

Que ce soit sur le plan professionnel
ou sur le plan personnel.

Par exemple :

– Mettre en ligne une publication
sur un site et sur les réseaux sociaux.

– Préparer ta valise quand tu pars en
déplacement.

– Racheter régulièrement des produits
consommables.

Ces tâches sont simples mais elles
peuvent vite te prendre du temps
et occasionner beaucoup de stress.

Notamment à cause de la peur d’oublier
quelque chose.

Une solution pour simplifier tout ça
c’est d’utiliser des check-lists
et des procédures.

Par exemple j’ai une check-list pour
mes voyages qui me dit exactement
tout ce que je dois prendre en fonction
des jours de déplacement.

Avec quelques options selon la saison
et le type de rencontre.

C’est juste une simple feuille dans un tiroir
mais qui me permet de faire ma valise
en trois fois moins de temps.

Et surtout d’éviter la désagréable impression
d’oublier quelque chose.

Pour des actions répétées comme la mise
en ligne d’articles, j’ai des procédures.

Ca me permet d’avancer sans réfléchir.
Et là encore, je sais que je n’oublie rien.

L’idée est simple, dès que quelque chose
doit être fait plusieurs fois,
transforme le en check-list
ou en procédure.

Puis de temps en temps,
revoit tes procédures pour les simplifier.

Tu vas gagner une énergie folle
car tu peux te concentrer sur l’action
au lieu de réfléchir à ce que tu dois
faire à chaque fois.

À demain,

Philippe