As-tu déjà vécu cette situation :
Tu as ouvert ton ordinateur
parce que tu voulais travailler sur un de tes projets,
ou un truc que tu devais absolument faire.
Au moment où l’écran s’est allumé
Tu as vu cette fenêtre Facebook
qui était resté ouverte.
Tu as commencé à scroller.
Tu as lu quelques statuts
avec des photos de chats.
Tu as regardé une vidéo
(un mec qui a failli se tuer, en voulant
passer le mur du son avec un canon)
Tu t’es dit que le monde était fou.
Tu as cliqué sur un lien vers un article.
Celui qui avait l’air intéressant parmi
tous ceux qui parlaient de gilets jaunes.
Faut bien chercher à comprendre un peu le monde
après tout.
Il parlait d’un truc que tu ne connaissais pas :
Le R.IC.
Alors tu es allé voir sur wikipedia.
(Comment ce truc marche en Suisse ou en Californie).
Tu t’es demandé ce que les politiciens en disaient.
Et tu as tapé « news.google.com » dans ton
navigateur.
En fait tu as même pas eu besoin d’autant d’efforts
Un simple « n » suivi de la touche entrée a suffit.
C’est la magie des navigateurs
Ils retiennent tes habitudes et te facilitent la vie
Pour le meilleur… ou le pire.
Tu as parcouru les news
Ouvert 5 articles dans 5 nouveaux onglets.
Lu les articles.
Tu as tapé un « f » et validé
Pour revenir sur Facebook et continuer
à scroller.
Soudain tu as regardé l’heure.
Une demie heure était passée
Tu as du arrêter ta frénésie médiatique
car il y avait une autre obligation.
Ton projet n’avait pas bougé.
Si ça arrive une fois,
c’est peut-être pas si grave.
Mais si ça se reproduit .
Alors tu es mal.
Tes projets vont mourir.
Tu vas accumuler de la déception.
Tu vas avoir le sentiment d’être un looser.
Tu vas recommencer pour te changer les idées.
La culpabilité va augmenter.
Tu vas retourner te changer les idées.
Et tu vas finir par mourir comme tes projets.
Sans doute tu auras eu un déclic avant.
Alors tu vas essayer de te forcer à ne plus faire ça.
Tu vas fermer Facebook avant de baisser l’écran.
Pour qu’il ne soit plus là quand tu rouvres.
Peut-être qu’au lieu de perdre 4 heures par jour
en cumulé tu n’en perdras plus qu’une.
En te faisant violence.
Et parfois plus.
Des fois tu seras satisfait de tes résultats.
Et des fois tu retomberas dans tes schémas,
de déception et de culpabilité.
Tu vas songer à fermer tes comptes
et te dire que c’est pas possible
parce qu’ils ont quand même des intérêts
pour ton business.
Pour te tenir au courant.
Et pour garder certains contacts.
Et puis un jour tu auras peut-être un déclic.
Comme moi.
Tu te diras :
Je suis faible, c’est vrai.
Facebook, Google News et leur bande
sont trop puissants.
Trop forts pour moi.
Mais peut-être qu’il existe plus fort qu’eux.
J’ai cherché et j’ai fini par trouver :
Freedom
Je l’utilise depuis bientôt 10 ans.
Ca me permet en un clic de bloquer internet.
Pour une durée que j’ai choisi.
Ou alors de définir des listes planifiée.
Par exemple, je ne peux pas aller sur
Google News avant 4h de l’après midi.
Facebook est disponible aussi
une heure le matin au cas où j’en ai besoin
pour un usage professionnel.
Quand je me rend compte que j’utilise
un autre site trop souvent et pour un mauvais usage
Je laisse Freedom le mater pour moi.
Au cas où je manque de lucidité,
J’utilise une autre app :
Rescue Time.
Elle me donne un bilan régulier d’où
passe mon temps :
Sites web, réseaux sociaux, mails, traitement de texte,etc…
Tout est mesuré.
Essaie, tu risques d’être surpris.
Du temps et de l’attention que tu donnes
à des trucs sans intérêt
au lieu de bosser sur tes projets.
En 10 ans j’ai essayé plusieurs fois
d’enlever ces apps.
J’ai du me faire une raison.
Facebook et sa bande seront toujours
plus forts que moi.
Oui je suis faible.
Et comme je le sais,
je me confie dans des plus forts qu’eux.
Pour qu’ils m’aident à défendre
Ma liberté.
Celle de faire mes projets
au lieu de donner mon temps
à Facebook et sa bande.
Pour qu’ils gagnent de l’argent
avec les pubs qu’ils me montrent.
Si toi aussi tu es faible.
Si tes projets risques de mourir.
Et toi avec.
Alors voici une liste d’app :
https://www.spyzie.com/fr/block/internet-blocker.html
Elles peuvent sauver tes projets.
Et toi aussi.
Tu verras les deux dont je t’ai parlé.
Et d’autres qui te conviendront
peut-être mieux.
La plupart sont gratuites.
Et proposent aussi une version payante
pour aller plus loin.
À toi de faire des tests et de voir
ce qui te convient le mieux.
Je te souhaite une belle semaine.
Pleine de concentration pour ce qui est important.
Et qui compte vraiment pour toi.
À demain,
Philippe
